Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).