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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden