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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atlanta ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Georgie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Georgie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) également Durée du Jour en Georgie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
John Harris