Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris