Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Miami :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).