Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Mauritanie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Mauritanie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Mauritanie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Mauritanie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Mauritanie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Mauritanie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Mauritanie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Mauritanie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Mauritanie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Mauritanie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Mauritanie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Mauritanie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Mauritanie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Mauritanie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Mauritanie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Mauritanie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Mauritanie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Mauritanie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nouakchott ?

Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris