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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Malaisie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Malaisie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Malaisie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Malaisie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Malaisie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Malaisie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Malaisie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Malaisie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Malaisie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Malaisie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Malaisie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Malaisie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Malaisie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris