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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Malaisie : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Malaisie : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Malaisie : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Malaisie : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Malaisie : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Malaisie : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Malaisie : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Malaisie : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Malaisie : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Malaisie : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Malaisie : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond