Décalage Horaire entre la Malaisie et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Malaisie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Malaisie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Malaisie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Malaisie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Malaisie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden