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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Malaisie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Malaisie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris