Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Malaisie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Malaisie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Malaisie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Malaisie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris