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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Macédoine du Nord : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Macédoine du Nord : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Macédoine du Nord : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Macédoine du Nord : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Macédoine du Nord : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Macédoine du Nord : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Macédoine du Nord : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Macédoine du Nord : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Macédoine du Nord : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau