Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Yukon (Canada) : 14H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Yukon (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau