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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris