Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Baltimore :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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