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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden