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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden