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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden