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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden