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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden