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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond