Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond