Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lituanie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Lituanie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Lituanie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Lituanie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Lituanie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Lituanie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Lituanie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Lituanie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Lituanie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Lituanie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Lituanie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Lituanie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Lituanie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Lituanie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Lituanie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Lituanie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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