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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden