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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden