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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden