Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).