Décalage Horaire entre la Libye et le Tennessee (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Libye et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libye : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libye : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libye : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Libye : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Libye : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Libye : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Libye : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Libye : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Libye : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Libye : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Libye : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Libye : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Libye : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Libye : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Libye : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Libye : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Libye : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Libye : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Libye : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tripoli ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden