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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Libye et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Libye : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Libye : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Libye : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Libye : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Libye : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Libye : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Libye : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Libye : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Libye : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Libye : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Libye : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Libye : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Libye : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Libye : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Libye : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Libye : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Libye : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden