Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Lettonie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).