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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Lettonie : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris