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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris