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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Lettonie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris