Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Jordanie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Jordanie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Jordanie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Jordanie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Jordanie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Jordanie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Jordanie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Jordanie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Jordanie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Jordanie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Jordanie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Jordanie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Jordanie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Jordanie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Jordanie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Amman :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris