Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 12H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
  • Jamaïque : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Jamaïque : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Jamaïque : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Jamaïque : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Jamaïque : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Jamaïque : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Jamaïque : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Jamaïque : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Jamaïque : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Jamaïque : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
  • Jamaïque : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
  • Jamaïque : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
  • Jamaïque : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
  • Jamaïque : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
  • Jamaïque : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
  • Jamaïque : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
  • Jamaïque : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
  • Jamaïque : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
  • Jamaïque : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
  • Jamaïque : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
  • Jamaïque : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Justin DesmondJustin Desmond

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