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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris