Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Jamaïque : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Jamaïque : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Jamaïque : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Jamaïque : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Jamaïque : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Jamaïque : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Jamaïque : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Jamaïque : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Jamaïque : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Jamaïque : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Jamaïque : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Jamaïque : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Jamaïque : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Jamaïque : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Jamaïque : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Jamaïque : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Jamaïque : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Jamaïque : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Jamaïque : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Jamaïque : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Jamaïque : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Jamaïque : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
-
Jamaïque : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).