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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris