Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris