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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris