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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden