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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris