Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden