Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Jamaïque : 01H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Jamaïque : 02H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Jamaïque : 03H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Jamaïque : 04H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Jamaïque : 05H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Jamaïque : 06H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Jamaïque : 07H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Jamaïque : 08H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Jamaïque : 09H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Jamaïque : 10H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Jamaïque : 11H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Jamaïque : 12H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Jamaïque : 13H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Jamaïque : 14H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Jamaïque : 15H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Jamaïque : 16H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Jamaïque : 17H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Jamaïque : 18H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Jamaïque : 19H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Jamaïque : 20H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Jamaïque : 21H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Jamaïque : 22H00
Alberta (Canada) : 21H00
-
Jamaïque : 23H00
Alberta (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).