Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris