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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Guinée : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Guinée : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Guinée : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Guinée : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris