Décalage Horaire entre la Guinée et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 06H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 07H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 08H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 09H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 10H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 11H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 12H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 13H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 14H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 15H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 16H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 17H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 18H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 19H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 20H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 21H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 22H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 23H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden