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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Guinée : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Guinée : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Guinée : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris