Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yukon (Canada) quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Whitehorse, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Whitehorse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Yukon (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Yukon (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Yukon (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Yukon (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Yukon (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Yukon (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Yukon (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Yukon (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Yukon (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Yukon (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Yukon (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Yukon (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Yukon (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Yukon (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Yukon (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Yukon (Canada) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Yukon (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Whitehorse :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada), Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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