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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris