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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Wisconsin (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris