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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris