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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis), Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris