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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden