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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden