Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Groenland : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Groenland : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Groenland : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Groenland : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Groenland : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Groenland : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Groenland : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Groenland : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Groenland : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Groenland : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Groenland : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Groenland : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Groenland : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Groenland : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Groenland : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Groenland : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Groenland : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Groenland : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Groenland : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Groenland : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Groenland : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Groenland : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Groenland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond